Яков Френклах рассказал участникам Norilsk Trail 2024 как готовится к серьезному испытанию

Агентство развития Норильска совместно с компанией Smart Action организовало лекцию-инструктаж в онлайн формате для будущих участников Norilsk Trail 2024. Забег по пересеченной местности запланирован на 17 августа и вновь пройдет в районе Талнаха, у подножия живописных Хараелахских гор плато Путорана.

Провел инструктаж по технике безопасности и предупредил о многих особенностях маршрута спортсменов Яков Френклах, участник сложнейших стартов, победитель и призер трейлов и ультратрейлов в России и за рубежом, руководитель службы дистанции Norilsk Trail 2024.

На забег уже зарегистрировались более 220 участников из 27 городов страны, от Ставрополя до Владивостока. Спортсменам предстоит преодолеть дистанции в 5, 15, 30 и 50 километров. Для успешного старта и благополучного финиша обязательна серьезная подготовка. Важно правильно оценить собственные скоростно-силовые показатели, знать особенности маршрута и технику безопасности.

Яков Френклах рассказал участникам будущего забега, как подготовься к такому серьезному испытанию, помочь организму выдержать длительную аэробную нагрузку, а после восстановится, о чем стоит уже сейчас позаботиться, чтобы на маршруте чувствовать себя увереннее, как правильно выбрать спортивную эпикировку и зачем ее тестировать заранее. Спортсмен также ответил на вопросы слушателей и рекомендовал изучить раздел «Участникам» на сайте забега norilsktrail.ru: общее положение, условия и правила участия, требования к медицинской справке и другую полезную для туристов информацию, которая будет полезна и тем, кто только размышляет об участии.

Запись встречи доступна в Telegram-канале далее по ссылке: https://t.me/NORILSKTRAIL для всех, кто не успел подключиться онлайн. Полезно будет пересмотреть видео и перед забегом. В чате участники также могут задавать вопросы организаторам Norilsk Trail 2024.

Организаторы забега – Агентство развития Норильска совместно с командой Smart Action. Проект Norilsk Trail реализуется при поддержке компании «Норникель» и содействии администрации города Норильска. Партнёр забега – авиакомпания NordStar.