В Норильске закончилась полярная ночь

Она продлилась 45 дней с 30 ноября по 13 января.

Накануне на 69-й параллели закончилась круглосуточная темнота, длившаяся более шести недель. После окончания полярной ночи, световой день будет постепенно прибавляться. Об этом сообщает "Северный город".

Несмотря на то, что с каждым днем будет все светлее, жители  Норильска по-настоящему почувствуют изменения только в феврале. Смена дня и ночи продлится примерно до 27 марта. Затем начнутся сумеречные ночи (до 24 апреля включительно), а после них - белые ночи. Они продлятся примерно до 19 мая.

Специалисты дали несколько рекомендаций на тему того, как помочь организму переключится с полярной ночи. Все просто: употребляем больше витаминов, гуляем на свежем воздухе, крепко спим по 8 часов и занимаемся спортом.