В Арктике начался полярный день

В Красноярском крае обычно он длится 68 суток. В это время Солнце не уходит за горизонт.

Полярный день наступил 19 мая. В этот период Солнце не уходит полностью за горизонт, и так 68 суток. Это происходит из-за наклона земной оси. Если точнее, то плоскость  экватора наклоняется к плоскости эклиптики. В это время небесное светило описывает круги по линии горизонта.

Самый короткий полярный день длится всего двое суток. Например, такое явление могут наблюдать жители Нового Уренгоя. Дольше всего (до полугода) полярный день длится на Северном и Южном полюсах.

Жители северных территорий прекрасно знают, как полярный день может сказаться на самочувствии. Многие врачи утверждают, что в этот период в человеческом организме мало вырабатывается гормон сна – мелатонин. Из-за этого может появиться усталость, повышенная напряженность и поверхностный сон.

Медики советуют не только обзавестись плотными шторами на это время, но и готовиться ко сну заранее. Например, за час-два отказаться от использования смартфонов, планшетов и телевизора.